colline verte

Pratiquer la marche nordique en Montagne Noire avec un moniteur

Marche nordique

La marche nordique pratiquée avec des bâtons ultra légers est une activité de plein air dite "de bien-être" qui implique une technique particulière comparable à celle du ski de fond . 
Idéale pour garder la forme, affiner sa silhouette ou évacuer le stress du quotidien, elle remplace allègrement une séance de "gym" traditionnelle. Il est essentiel de commencer par une séance d’initiation avec un instructeur diplômé, si l'on veut acquérir la gestuelle et en retirer les bienfaits.

Alexandre Lokteff est Instructeur de marche nordique diplômé depuis mai 2010, membre de la Compagnie des Moniteurs OTOP©.
Les samedis, dans toute la moitié Sud du département du Tarn
Séances de 2h minimum (bâtons spéciaux fournis) : 12,00 € par personne
CIRCUITS NATURE
06.77.15.34.11

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